山下学習塾

なかなか楽しい一日でした。
久しぶりに何の仕事も入っていない一日。

朝起きてみると結構涼しかったので、まず、軽く大掃除。

昨日久しぶりに顔を見せた息子を送りがてら橋本へドライブ。
i-Padで検索して、駅から6分のカフェ　"Cafe-Rest LOG"でランチ



インターネットの検索ってホント便利ですね。
少しわかりにくい場所にありましたが、ナビですいすい。
小さいけれど素敵なお店でした。



「小エビのタルタルソースがけ」がプリプリして、特に美味しかったです。


そして、帰りにはプールへ寄って久しぶりに１０００ｍ。
インストラクターの先生に「私はどれくらいカロリーを消費できたでしょうか？」と聞いてみると、
何やらパソコンに私の体重など入力して調べてくれましたが・・・・・
なんとたったの２８０Kcal


あーーー、とても食べた分なんて消費できませんね。
どうすれば体重増加を食い止めることができるでしょうか

実は答えはわかっているんですが、それだけはやめられません