山下学習塾

週に何回か通っているジムで9月ごろから「お腹すっきり健康教室」が始まりました。
昨日、自宅のポストに入れられていた広告をよーーくみると・・・・・
ははは、頑張って足を上げている私の姿があります。



これまで「週に2回プールでの腰痛コース、週1回は１０００ｍの背泳ぎ」が目標でしたが
体重は常に漸増
あきらめかけていた時に、
「腹筋・背筋を鍛えることで徐々にダイエット！」という甘い言葉にのせられて
今はすっかりはまっています。

まだ漸減には至ってませんが、その理由は「甘いものの誘惑に勝てない」だと、重々承知！
いずれにせよ、足腰をしっかり鍛えて来るべき旅行三昧の日々に備えたいと思います。