2018年11月12日
膝が痛い???
少し前からなんとなく違和感を感じてはいました。
あまり気にしていなかったんですがーーー
早速膝サポーターを買ってきました。

先週、あるところで和式トイレに屈みこもうとして(笑)
はっきり気がつきました。
あ、これまた「加齢によるもの」ってことかなあ
無理をせず、大事にしなきゃ!
当分はウォーキングマシンはやめて水中ウォーキングだけにしよう。
背泳は膝に負担が大きくないか調べてみなくちゃ。
あまり気にしていなかったんですがーーー
早速膝サポーターを買ってきました。

先週、あるところで和式トイレに屈みこもうとして(笑)
はっきり気がつきました。
あ、これまた「加齢によるもの」ってことかなあ

無理をせず、大事にしなきゃ!
当分はウォーキングマシンはやめて水中ウォーキングだけにしよう。
背泳は膝に負担が大きくないか調べてみなくちゃ。
Posted by Let's study together at 22:07│Comments(0)