2013年09月10日
"ストレスに強くなる"
ストレスをコントロールしているのは脳であり、
「脳の健康を保ち、心身の活力を取り戻すにためには
自分が気持ちよいと思うことをどんどん行っていきましょう。」
だそうです
「あーー、今日も食べ過ぎちゃった
」などと、
罪悪感を持たなくてもいいんですって
私にとって、最高の朗報です。スイミングの先生に苦笑いされそうですが
「脳の健康を保ち、心身の活力を取り戻すにためには
自分が気持ちよいと思うことをどんどん行っていきましょう。」
だそうです
「あーー、今日も食べ過ぎちゃった
」などと、罪悪感を持たなくてもいいんですって
私にとって、最高の朗報です。スイミングの先生に苦笑いされそうですが
Posted by Let's study together at 23:16│Comments(0)
