山下学習塾

　夕方ちょっと時間ができたので、久しぶりにジムへ行ってきました。
すると　「利用回数　１００回」と印字されました
　

　この「コンビニフィットネス」が始まったのが、今年1月初めでしたから
　ちょうど9ヶ月で達成ということは月平均11回。
　その間、体重が徐々に減って・・・・とはいかず、現在わずかー１．５ｋｇ
　でも、食べたいものを我慢せずに楽しんで食べてきたのにしては上出来です。
　そしてきっと筋力・体力は衰えずにすんだはず。

　このジムには、７０代・８０代のたくさんの先輩友達がいます。
　８０歳になっても、「ちょっと一人で東京へ行ってきたの」と言えるように。
　彼女たちは私の目標です。