山下学習塾

もう、1年以上になるでしょうか、毎週2回ほとんど参加しています。



にもかかわらず、あまりお腹がすっきりしてきたようには思えませんが・・・・

「腹筋」「背筋」「ヒップアップ」などのトレーニングプログラムがあります。
翌日には、笑うと腹筋にこたえることもあり、「あれ？やっぱり効いてるかな？」と思うことも。

わたしは子供の頃から運動オンチなんですが、
なぜか、みんなで声を合わせて一緒にやることは大好きなんです。
効果があるのかどうかは「？」ですが、そんなことはまぁどうでもいい、
定期的にずっと続けているのは楽しいからです。

そして、知らぬうちに多少なりとも筋肉がつけば
一石二鳥ですよね！